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生山楂泡水喝的功效是什么

2023-12-04 饮食常识 84 作者:韩雪
导语:一说起山楂,相信朋友们都不会觉得陌生。市场上不仅能够经常见到各种各样的山楂片出售,而且生山楂的果实也是随处可见。通常没有食欲、消化

一说起山楂,相信朋友们都不会觉得陌生。市场上不仅能够经常见到各种各样的山楂片出售,而且生山楂的果实也是随处可见。通常没有食欲、消化功能不好的朋友都会买些山楂片来吃,而生山楂不仅可以入药,还可以用来泡水喝。今天要为大家介绍的就是生山楂泡水喝的功效都有哪些。

1、促消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、降血脂。山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、利尿。山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

山楂的食疗方

1、 山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病。

2、 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶,或者制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、 山楂15克、荷叶12克,用水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、 山楂10克、肉桂6克和红糖适量,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪,月经延期及痛经。

通过上述内容的介绍,相信大家对于用生山楂来泡水喝的功效都已经有了一个更加清晰的了解。山楂一直以来都是帮助消化、促进食欲的食品之一,而用生山楂泡水不仅不会影响到这些功效,还能够起到降血脂以及利尿的药物疗效。有需要的朋友不妨试一试。

Tags:山楂   山楂片   功效

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