吃韭菜胃难受怎么办 吃韭菜胃难受教你这么缓解
韭菜是一种很常见的蔬菜。做法多样,口感好,食用价值高。很多人喜欢吃韭菜。但是,很多人吃了韭菜后会感到胃部不适。这是怎么回事?还有,吃韭菜肚子疼怎么办?
为什么有的人吃完韭菜会胃不舒服
韭菜是极难消化的植物,肠胃不好的人吃韭菜会很不舒服。也可能是胃炎引起的,韭菜是辛辣刺激性食物,对胃黏膜的刺激性很大。此外,韭菜中含有粗纤维,有助于排便,但会磨损胃黏膜。对于脾胃不好的人来说,可能会出现消化不良、胃灼热、甚至腹痛、腹泻等症状。
吃韭菜肚子疼怎么办
1、多喝水
生吃韭菜后,致病菌会引起肠胃消化不良、腹泻和腹痛。在这种情况下,可以多喝温水或淡盐水,加快体内有害物质的排泄,缓解身体不适。喝水还可以缓解因吃韭菜引起的愤怒,减轻愤怒的症状。
2.适当的运动
过量食用韭菜会导致胃部不适。不要平躺。您可以保持站立姿势或散步。配合指腹按摩,帮助消化食物,缓解胃部不适。
3、孜然热敷腹部
将孜然炒熟,装在布袋里,放在小腹和小腹上,轻轻加热片刻,可缓解肠胃不适。研究表明,孜然中含有丰富的茴香油,这种物质能刺激肠胃蠕动,可以帮助排出气体,缓解胃部不适。
4.服用促进消化的药物
服用促进消化的药物,如健胃消食片、甘胃气通片。
5.就医
吃完韭菜后,胃部不适加重,不排除胃部发炎等情况。最好及时去医院检查治疗。如果患有胃溃疡的人吃了韭菜后也会引起胃部不适,不要盲目吃药,及时就医是最好的选择。
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