微波炉烤白果要几分钟 这样烤出来的白果又香又糯
用微波炉烤银杏需要几分钟
如果您使用高温,通常一分钟左右就足够了。
需要注意的是,烘烤时,不宜一次放太多。最好用牛皮纸或用透气耐热好的面料做成袋子,在烘烤前将银杏放入其中,因为银杏烘烤时会像鞭炮一样。爆破时,将银杏放入袋中,以免在加热过程中散开。 (如果没有牛皮纸,可以把银杏放在有通风口的微波炉盒子里,大火,两三分钟)
提示:微波炉烘烤银杏的时间取决于银杏的量。如果量大,可以酌情添加。过了一会,听说银杏一颗颗炸了,果仁都绿了,可以吃了。
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吃银杏的注意事项
1、银杏的毒素主要集中在胚和种皮中,食用前必须清除。发芽的银杏不能吃。
2、银杏受热后毒素会减弱,所以吃银杏时一定要煮熟。
3、5岁以下儿童不宜食用,成人也应控制在10克以内。炖了之后,银杏毒素的量减少了,可以多吃几口。
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银杏的其他食用方法
1、炖甜品
银杏可搭配多种食材制作甜点,其口感与食材相得益彰,使甜点不仅口感好,而且具有良好的口感营养和美容功效。银杏和银耳、冰糖、桂花和黑米也可以作为蛋糕甜点的辅料。银杏非常适合做甜点。
2.煮粥
想吃清淡营养的粥,就必须用银杏来煮粥。银杏的清香配上白粥,不仅味美清淡,而且有很好的滋补作用。 ,银杏粥非常适合秋季食用,不仅可以润肺止咳,还可以润燥养颜。
3.煮汤
银杏炖鸡是四川名菜。银杏的营养价值很高,与高营养的肉一起炖,滋补效果更佳。很多肉汤都可以搭配银杏,比如红枣当归乌鸡汤、排骨汤、肚片汤等,这些滋补汤在秋冬食用时对身体非常有益。
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