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冬季嘴唇干裂脱皮怎么办 都是干燥天气惹的祸

2022-01-28 生活常识 226 作者:月嘻

冬天嘴唇干裂不宜经常舔

很多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇处于干燥状态时,他们会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇,以为这样可以让嘴唇远离干燥的烦恼,但他们不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。

在干燥的冬天用舌头舔嘴唇会导致两个问题。一是唇角发炎,二是比较常见的刺激性皮炎。舔嘴唇不会让嘴唇湿润,因为当你用舌头舔嘴唇的时候,它带来的水分会蒸发,而当它蒸发的时候,它会带走已经紧贴在嘴唇上的水分,让嘴唇更加干燥.然后就是舔舔舔的恶性循环,最后在嘴唇上造成类似湿疹的后果。

冬天嘴唇干燥脱皮需要及时补充维生素

缺乏维生素也是嘴唇干燥的一个重要原因。冬季新鲜蔬菜少,容易引起维生素缺乏,而唇黏膜细胞的健康与维生素息息相关。

建议:在饮食上可以多吃些蔬菜,如冬瓜、黄瓜、竹笋、白菜、紫菜、海带等海鲜,也可以补充所需的维生素。同时,要多吃富含维生素B2的食物:动物肝脏、肾脏、心脏中维生素B2的含量较高,其次是奶及其制品、禽蛋、豆类及其制品、谷类食品。蔬菜还含有少量的维生素 B2。

冬天嘴唇干燥脱皮需要及时补充

天气干燥,身体内外容易出现水分不足的情况。充足的水分对人体机能的平衡很有帮助,可以有效防止嘴唇干裂的发生。

如果冬天嘴唇干裂,可以按摩嘴唇

如何按摩嘴唇:每晚睡前,在化妆棉上蘸点蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,有助于促进血液循环,让嘴唇得到氧气,增加营养,嘴唇可以变得滋润,还能有效缓解嘴唇干裂、脱皮的问题。

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