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空腹可以吃草莓吗 空腹吃草莓的危害

2022-01-28 生活常识 19 作者:月嘻

草莓营养价值很高,可以改善便秘、保护视力、美容护肤等。但草莓中含有果酸。最好不要空腹进食,否则会刺激胃黏膜,引起腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

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如何清洗草莓

1、先去叶,不去梗,用流水冲洗干净。

2、然后放入干净的容器中,将高锰酸钾按1:5000的比例稀释,将草莓浸泡在消毒液中5-10分钟(如果没有高锰酸钾,也可以用盐溶液)。

3、最后用冷水浸泡1-2分钟。

小贴士:用盐水泡草莓虽然方便,但会使草莓变咸变质。

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如何挑选草莓

1、看形状

不要购买变形的草莓。草莓的正常生长是心形的,但有的草莓又亮又大,颗粒上有变形的突起,咬后中间有空洞。这种畸形浆果往往是在栽培过程中滥用激素造成的。长期大量食用此类水果可能会损害人体健康。尤其是孕妇和儿童,不能吃变形的浆果。

2.看颜色

选择时,应尽量选择颜色鲜艳有光泽的草莓。荷尔蒙草莓色泽不均,光泽度差,在草莓的头部,也就是草莓叶蒂的部分可以看到。草莓的某些部分太深红色,而其他部分则较浅。一个好的草莓应该颜色均匀,颜色鲜红。

3. 测试手感

开始亲吻压榨草莓,选择果味较硬、手感较硬的草莓;不要买太大的草莓,也不要买太水的草莓;最好选择表面光亮、绒毛细的。草莓。

4.闻气味

好的草莓比较香,有淡淡的草莓香味,是草莓特有的香味,而激素草莓味道怪怪的或者草莓味道特别重。

5.称重

购买草莓时,要注意大小和重量。不要买太大或太重的草莓。其中大部分是激素草莓。大多数荷尔蒙草莓在被咬后都是空心的。中等重量、较轻的草莓会比较重的草莓更好。

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如何让草莓好吃

1.草莓牛奶

材料:一些草莓、奶粉或纯牛奶。

做法:全部挤进去榨汁机,搅拌均匀。

尖端:

(1)如果要喝浓郁的草莓奶,榨汁机应该选择不会自动分离渣汁的那种。

(2)草莓清洗干净后,记得把茎去掉,用手指揉搓表皮,尽量把污垢擦掉。最好用淡盐水再洗一遍。

2.草莓牛奶羊羹

材料:牛奶200ml、椰奶200ml、白砂糖15g、明胶粉15g、草莓适量。

方法:

(1) 将牛奶、椰奶和糖混合均匀。

(2) 将所有液体倒入锅中,开小火,然后将吉利丁粉一点一点倒入锅中并不断搅拌,中途关火几次,防止液体沸腾,然后煮至明胶完全融化。

(3)草莓洗净切丁,大草莓切成四块,稍小一点的草莓切成两块。

(4) 将煮沸的液体倒入容器中,将草莓一颗一颗地放在液体上。

(5) 冷却后盖上安全膜,放入冰箱冷藏过夜。或放入冰箱约 2 小时,直到没有液体流动。

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