关节为什么会发出响声

我们经常听到我们生活中的关键 “爆裂声”。例如，当爬楼梯时。或者在运动期间。为什么我们的关节会响？关节爆裂的原因是什么？

人体最常见的关节是运动关节。指关节和肩带等等都属于运动关节。关节处的胶囊结合了两块骨头。在关节囊里有一种叫做滑液的润滑剂。这种物质含有可溶性气体。当你伸展关节时。它实际上是在压缩关节囊和里面的液体。那些富含氮气的气体会从润滑溶液中逸出。当关节囊释放 “气体。你会在耳边听到 “大便”。

气体释放后。关节的灵活性将变得更好。但是此时，如果你再次拉伸关节，粪便将不会再次出现。为什么我们不能在短时间内再次发出相同的联合声音？这是因为释放的气体必须被液体重新吸收。再次发出声音。这个过程需要15到30分钟。如果你习惯通过拇指环关节释放压力。你不妨试着花30秒专注于深呼吸。虽然关节爆裂不会引起关节炎。但这会削弱关节的握力。