老年人须知:便秘应慎服牛黄上清丸
一般来说,药物称便秘,每周排便少于2次,并有强烈的排便不适感。根据其症状,有两种,一种是干便; 另一种是排便障碍。但牛黄清身丸或牛黄排毒片仅适用于前者。即便如此,因为这些中成药是由大黄和清热药物组成的,其中大部分是冷凉药。虽然它有助于消除火,但它可以在短时间内起到通便的作用,但吃得太多会损害老年人的胃肠道。老年人便秘多是由于胃肠功能虚弱、食物摄入消化缓慢、肠胃蠕动减弱所致。感冒药可使胃寒,抑制食欲,使身体虚弱,但加重便秘,还会导致肠胃功能紊乱。因此,牛黄上半身清丸、牛黄排毒片只能治疗偶尔的干便,最多吃一两天就可以了。
因此,如果你想保持肠胃健康,远离便秘,你必须试着让胃肠道自己移动。多吃粗粮,加强锻炼,多做身心工作。例如,义务是每天在社区巡逻并转一小时,这将在很长一段时间后有效治疗便秘。不要让孩子过多地照顾自己的生活。只要你有能力,你就应该尽可能地照顾好你的家务。
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